冬季に養生して老人の女性の健康食後は即時運動にしないで

になってから、Pとしては、P.この中の原因は何だと知っているか?それは、高齢者にたらふく食べる後,食べ物も集中胃腸消化されるのを待つが、高齢者の消化係のない若い人より、比較的に弱くて、もっと良く消化して体内の食べ物、機体の血液に自動的に「支援から胃腸、脳供血量を減らすために現れ、食事後頭、だるくて眠気を催して
,女性の健康、疲労の状況.

に加えて、老人は心臓機能が弱いたらふく食べる後、血液の循環が変わっても心臓供血不足しやすいので、急速な心拍数を招いて.通常の場合、この状態は半時間程度で正常に回復する.

だから、食事の後に出るような低血圧症状、老人は食事時に十分に食べ過ぎて、心臓や胃腸の負担を強めないように、胃腸正常に消化.心を確保するために、脳など重要な臓器の血液の供給、食事の後すぐに動かないほうがいい、すぐ猛から引き起こさないようにしないで、心の脳血管供血不足.

比較保険のやり方は、老人にご飯を食べ終わって、しばらくしばらく居る1、また歩いて、半時間後には,いくつか選んでゆるやかな運動方式で、散歩のようなどの運動を行う.

莢隠元は中毒で中毒の女性の健康夏は野菜の禁忌を生で食べやすい

夏季の気温は高くて,人々の生の新鮮な野菜を生で食べるの愛だけでなく、食感倍良くないとなんだか高温で煮てパーマをかけた、ビタミンは破壊され,女性の健康、だから更に栄養はすべての野菜は生で食べられるよ!今日小編みんなと一緒に見てどれらの野菜、生で食べる.どれらの野菜を生で食べるのに適していない.一緒に見てみよう!

1、蓚酸の多い野菜

ホウレンソウ、ヨウサイ、たけのこ、マコモなどを含む蓚酸の多い野菜も、最高焯水除去ほとんど蓚酸後のサラダ.蓚酸は腸内とカルシウムを吸収しにくい酸カルシウムと結合し、カルシウムの吸収にも妨害されているからだ .

p2,サヤインゲンなど色々なササゲで中毒やすい

Pは莢隠元いんげん豆などと「食べてはならない.それはインゲン皮の皂素と豆の赤血球凝着素は胃腸の刺激が強い.皂素と呼ばれるサポニン、自身は1種の毒の卵白、インゲンの両端、莢糸と老インゲン毒素が多い.サヤインゲンササゲ時、熟すを加熱することができて熟すを破壊することができて、たとえ和え物、少なくとも熱湯で10分煮ます.

女性は乳腺増殖の女性の健康原因として乳腺増殖性を予防

私たちは、多くの女性が、多くの女性は、特に、中年婦人、私たちの年齢の大越は、私たちの乳房の健康、乳腺増殖の予防に注意してください.

多くの患者が乳腺

調子が悪くて,女性の健康、痛みが走った受診、ある多くの病院、様々な治療薬の乳癌増殖ほとんど食べても、やはりよくならないあるいは時が良い時は悪い、乳がん多発の今日は ,ますます女性心配不幸の“中手”、乳房のいかなる不調も彼女

パニック!は女性が最もよくある乳房疾患、その発病率は乳腺疾患のトップです.近年で発症発病率は年々上昇している傾向にあり、年齢も年齢化.思春期や若年女性を経て、前に乳房の膨れる痛み、時々痛みに及ぶ肩バック、経後乳房次第で痛みを緩和わずかに触れ、乳腺少し肥厚、無明らか結節、これらは生理的変化は、病気になっても、治療が必要に属して、生理性の増殖.乳癌増殖症は正常乳腺の小葉は生理性の増殖と復旧不全、乳腺の通常の構造が乱れて、病理学的に属して増殖して、それは,炎症は非腫の病気.多発は30~50歳の女性が、発症のピークは35 – 40歳.

他人の女性の健康嘘を表情で見破っ表情で

Pは、心理学.人は少し表情を通して、心の中で表現し、人々によって違う表情,あるいはある表情に、顔は漏らして、その他の情報が出ている.微表情は1/25秒/ 25秒~1/5秒という非常に速い表情、人は抑えたり,その本当の感情を隠している時に現れ、嘘と连絡している.

みんなは日常生活で、みんなに注意して、多くの人は自覚しないでいくつかの小さい顔をして来て、そんなに、どうしてこれらの小さい顔があることができますか?ウソの微表情を見破って,女性の健康、一起きてみましょう!

p1、相手の目を見て嘘をつく.みんなと想像の中やテレビドラマの中に表現によっては、君は俺の目を見ては嘘をつかないように気をつけてでっちあげを見て自分のトリックをとげるためかどうかあなたの目を見ながら.逆に、目を中断して交流すると相手は嘘をついていない.

P2、揉んは真実を隠す.人はうそをつく時、体内の余分な血液が顔に流れる、鼻の中の体の中の体の構造は膨張して数ミリ.うそつきたちと鼻の調子が悪いので、さりげなく触れて.

暑さではなく茶の女性の健康夏の暑さは飲んで必ず飲む養生茶

Pは夏の暑い暑さには、まだ重要だが、愛茶茶の中国人にとって、養生茶はどのようにして暑さを冷やす作用ができるのか?実は、違う種類のお茶は暑さを冷やす作用の作用も違う、というのは、これらの茶の具体的に飲む法と効果を理解するということです.

1、緑茶<P>には緑茶<P>がある緑茶、特に若い人にとっては飲用に適しているということですが、特に若い人にとっては飲用に適しているということです.そして、反老等緑茶抗酸化効果が、もしお人は適しない過剰飲む緑茶を避けるために、下痢、腹部膨満等の状況.

p二、菊茶

菊の性質もわざと冷たくて、だから夏菊茶を飲むのも悪くない選択、そして菊である逆上をとる、名目の作用、更に適する夏季の高温天気の時に飲む.特に、パソコンのための人、菊花の名目では、コンピュータ族の目の疲れを緩和し、また有効に放射線を防ぐことができます.

三、藿香茶

藿香茶の暑気を払う効果それはないの言うことは、特にいくつかが長期にわたり外の者で,女性の健康、よく藿香茶が有効な暑気を払う.室内は屋外でも多く、汗や熱中症が心配な人でなければ、毎日お茶を飲みカワミドリのないよう、突発状況の発生.

4、蓮子の芯はお茶を入れて

蓮子は通常すべて非常に苦しみ、しかし非常に非常に苦い、しかし非常に夏季に適していて、蓮子心は解熱解毒の効果を持つためです.お茶を入れる以外、適量のキクラゲを入れることができますが、暑さに加えて、お茶を飲むことができます.

五、塩お茶

をごじゅうグラムお茶を入れグラム塩醸造がこのお茶を飲むことができて,汗をたくさんの人にふさわしい.多くの汗は、多くの塩を、塩茶は水分、塩分を補充し、代謝障害を促進することができます .

サンザシ六、サンザシの荷葉茶

サンザシ30グラム、荷葉50グラム、1つの大きい壺の茶を浸して.サンザシは消化の作用を促進する作用を持って、荷葉は解熱解毒、腫れ、ダイエット、美容などが作用して、とても夏季に適して飲用することに適して.

これはお茶はすべてとても良い暑さを下げることができて、しかし飲む時最も温な状態で飲んで,胃腸を損傷しないようにします.

喝出いい色に痰湿体質の女性の健康3種類のお茶

よく耳に水を飲むのも太るという人の大多数は痰湿体質、痰湿体質の人がよく表現寸法肥満,女性の健康、腹部肥満がゆるみ、顔面の皮膚油脂が多く、汗で粘る、息苦しくて、痰は多くて、顔色が黄色で暗くて、まぶたマイクロ浮きしやすく、眠い疲れて、普段は舌の体は太くて大きい、舌苔が白飽きや甘い、身重愛さない、肥甘い粘る、大便や小便正常不実、多くないあるいはマイクロにつく.重要なことは、この体質のタイプは高血圧、糖尿病、高脂血症、ぜんそく、痛風、冠状動脈、代謝症候群、脳血管病などの疾病傾向があり、この体質は、高血圧、心臓血管病などの疾病傾向にもなりそうです.痰が濡れている体質はお茶を飲みますか?下小編紹介3種類の祛湿去痰の茶は、とても適湿体質痰を飲む.

p> <いち.姜糖茶

ジンジャーは痰湿体質者の宝物です.痰湿体質者は適当に生姜を食べることができる.湿っぽい天気、朝起きて生姜を食べても良いです;天気が乾燥して、夜寝る前にショウガを食べてよくない.ジンジャーをすることができて、ショウガ、黒糖、棗片と一緒に煮て、煮なく長く置いて、そして保温コップに持ち込み、単位に行って、出勤する時はいつでも飲み.この黒糖ジンジャー特別女性向きの友達.としても、

痰湿体質の人を堅持してしばらく黒糖ジンジャー、情緒が安定が多い.ジンジャー飲むから、発汗する限り、発汗,人体が透明、情緒が安定.痰湿体質者をよく飲む黒糖ジンジャー、耐熱能力も向上が多くて、同時に皮膚の色もつやつやと光っている.作り方はは経験ある人、黒糖,赤いナツメ片加水煮たぎってたら熱いうちに飲む.から発汗祛湿効果.

に.陳皮蓮の葉のお茶  

陳皮主な治療消化器係の疾患や呼吸係の疾病、内臓を強くする理气、アンケートでなくて、乾燥した湿気、去痰.主治医の好み气滞のかん腹部膨満満や痛み、消化不良.湿濁抵抗中の胸腹部膨満、纳呆軟便.痰の咳、肺の咳、喘息などが.荷葉茶は主にダイエットして、脂血の効果を下げることがあります.で蓮の葉のお茶リガ何切れの陳皮、主に利用した陳皮消化係の病気の治療効果なので、蓮の葉のお茶の効果だけではなくて、陳皮はダイエットすることができて、しかも、痰湿型肥満から対症治療の役割.