妊婦はマンゴーが食女性の健康べることができますか?

妊婦の食事にはかなり重要な、妊婦は食物や妊婦が食べてはいけないどれらの果物など関係の知識を理解してお母さんたちも.では、どんな食物孕婦が食べられないのでしょうか?どれらの果物はダイエットするの?

Pはカフェインのドリンクを制限する

に制限しては、多くのカフェインが胎児の骨の成長に影響を与える可能性がありますが、指、足指、足には、流産、早産、赤ちゃんの体重が軽すぎる場合があります.カフェインはカフェインの飲み物を飲んでいる方がいいですが、飲まなければ、毎日2杯のコーヒーまたは3杯半渋茶.

ビタミンA

を多量に吸収しないでください

妊婦摂取があまりにも多くのビタミンA ,早産と胎児の発育が健全ではありませんので、毎日だけを摂取することができ400-1250マイクロ?グラムのビタミンAを含む,その豚レバー極豊富ビタミンA、妊婦は過度に食事すること.

お酒を飲むには避ける

を避けるは、多くの酒,女性の健康、胎児奇形、胎児知能指数と生理上の発展、基本的に飲むことは避けて.1杯のビール、または1杯のワインは極限に.


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Proudly powered by WordPress