体内の女性の健康湿気を取り除く方法の効果をどのように除去すること

は日常生活の中で、体内には湿気の問題は多くの人がずっと困って肝心性について、一般的に、発見の自分の体内には湿気が存在する時、多くの人を選ぶのいくつかの措置をとって除去し、下、みんな介紹をいくつか体の湿気を取り除く食療の方法.

シュクシャ陳皮フナの魚のスープ

効果:健脾臓が祛湿

材料:シュクシャろくグラム、陳皮いち/よんしよ個,フナ300~400グラム、香菜よんしよ本、生姜さん片.

p>方法:シュクシャ<を割って液体に浸して、陳皮に中子;香菜洗浄;フナ宰純、鱗、腸雑、置鍋を塗る慢火焼きから両辺微黄.一緒にと生姜を入れて煮る内に瓦、清水2500ミリリットル(約じゅう碗量)、強火煮る沸改めとろ火煮るに時間、転職や食塩適量香菜とサラダ油で.

天山セツレンカ煮込み鳩のひな

効果:驱风祛湿を取り除く以外、寒痹

材料:天山セツレンカじゅうごグラム、鳩のひないちだけ、豚赤身ひゃくグラム、生姜さん片.

方法:セツレンカ洗浄;鳩のひなをきれいに洗って,女性の健康、汚い雑など;豚赤身をきれいに洗って、そしてと一緒にお湯の中に転がって鳩のひな置少しから、再洗浄(すなわち飛水).生姜を入れた中、冷湯500ミリリットル(約2碗量)、水で3時間煮込むして、飲む時に適量の食塩を入れて、この量は2人使うことができます.

鮮サンキライの煮込み豚展

スープ

効果:祛湿困、利筋骨、内臓を強くする益胃

材料:鮮サンキライ(野菜市場の販売)200グラム、豚展肉500グラム、生姜いち~に片.

方法:鮮サンキライ洗浄、切片状;豚展肉をきれいに洗って、必要はないモノを切っ.そしてと生姜と一緒に煮る内に入れて瓦 ,清水3000ミリリットル(約じゅうに碗の水量)、強火煮る沸後、改めとろ火煮る約2時間半後に、適量の塩とサラダ油で転職.

胡椒根煮る猪肚

効果:祛湿除痺、快適な筋すばしこくて、内臓を強くする暖かい胃

材料:胡椒根よんじゅう~ろくじゅうグラム(漢方薬店販売)、猪肚いち個、陳皮いち/よんしよ個、生姜に~さん片.

それぞれの物それぞれきれいに洗って.陳皮に中子;猪肚反転でおいてください、かたくり粉をきれいに洗って、再洗浄.一緒にと生姜を入れて煮る内に瓦、清水2500ミリリットル(じゅう碗量)、強火煮る沸後、とろ火に変更煮る時間、転職後が適量の塩.3~4人に量を3~4人にして.

p>ササゲヒユナ田鶏<

「Pの効能:蒸し暑い、胃を食べて食べるのは/p

材料:ササゲひゃくグラム、ヒユナ500グラム、蛙に~さんだけ(約250グラム)ごじゅうグラム、ショウガ、ニンニクさん片.

方法:ササゲをきれいに洗って、ちょっと浸し洗浄;ヒユナ;ニンニクに衣;蛙」


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