オオムギ茶の女性の健康効果と、ナツメの大麦茶の作り方

ナツメ麦茶は麦茶とナツメ数回に分けて煮込ん、内臓を強くする、唾液の分泌を促進して渇きをいやす補血、コレステロール,女性の健康、消化を助けるなどの多種の保健の機能,下と小編一緒に赤いナツメ麦茶のやり方だろう.

p赤いナツメ大麦茶

原料:大麦500グラム(1回の炒め量、炒めて良い後に分けます)を炒めます.茹で上がる大麦の3の大きいスプーン、干しなつめ十数粒
,清水750ml-1リットル.

P作り方:

p> <いち、買ってきた大麦よく選り好み落ちた後に清水で雑物と砂利洗浄;は洗濯大麦を平皿に干し乾燥まで;干しなつめぬるま湯できれいに洗った後にほぐし.

1、2、干鍋(油なし)が加熱後に干した大麦、火が30分ほど炒めます;油、大麦の全身色は灰褐色に、淡い香りを伴って、火を消して、鍋を火にします.

3、鍋は清水、点火;3大大さじくらいに炒めて良い大麦を炒めます;下に入って良い赤いナツメに入ります.

よんしよ、蓋を煮込んで、水開後転弱火で8 – 10分ぐらい火完成.


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