女性の健康保護について

女性は生まれてから子供を産む使命を担い、家庭を守り、こともを養い、教育する責任があります。特に現代の女性が家庭支えるとともに社会進出するようになりました。女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごしています。

しかし、家庭を支えるとともに社会進出する女性は自ら健康管理をする時間が少なくなっていきました。毎月生理が来て生理痛、排卵痛、生理不順、おりものの異常等に関われるのがよくある。また更年期障害、出産についての悩み、不妊なども女性にとって避けられない問題です。

女性の社会進出に伴ってどうやってより一層女性の健康管理するのが注目されるようになります。

まずは女性の健康を保つ法律上の保護があります。例えば、出産予定の女性は、出産予定日の6週間前(多胎妊娠は14週間)から産前の休業を請求できます。また、産後の休業は原則として8週間です。こういうような法律で女性が健康のための休業時間がもらえるようになりました。そして、働く女性の職場での健康問題に管するセミナーや相談、情報提供等等を実施するとともに、全国の女性関連施設などの担当者を対象に、女性の健康に関する相談強化のための研究会を開催しています。更に、生涯を通じた健康の保持のためには、性差に応じた的確な医療を受けられることが必要考えられる為、生活習慣病対策の一環として、女性の生活習慣病対策に資する研究の実施を行っている。

女性自身の健康管理も必要です。休日でジョギングやヨガ、マッサッジ、またジムに通って自分の免疫力をアップする運動も重要です。こういう運動を通じて平日パソコン前で座りっぱなしによって腰痛や、肩こり、体麻痺のような症状を治り、体を若返ししませんか。また、食生活にも色々注意しなけらばならないこともあります。健康のため、なるべる栄養バランスを取る食事するの当然です。そして、年に2回ぐらいの健康診断も必要でしょう。更に必要なとき心理医師に相談乗るのも仕事のストレス解消の良い場所と思います。もし週末に国内の名勝旧跡、時間があれば海外の旅行があれば女性の健康にとって絶好です。

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